Lněné semínko léčebné účinky
Semínka, ať už jsou lněná, sezamová, slunečnicová, dýňová a
další obsahují olej, který je zdrojem nenasycených mastných kyselin a
dalších užitečných látek, které náš organismus regenerují, působí
jako antioxidanty a jsou dobrým pomocníkem v boji proti civilizačním
nemocem.
Lněné semínko má vysoký obsah oleje, je cenným zdrojem vlákniny, slizu a
kyseliny linolenové a linolové, které patří mezi esenciální mastné
kyseliny.
Lněného semínka se užívá vnitřně i zevně. Vnitřně je osvědčeným
lékem na střevní potíže tím, že chrání žaludeční a střevní
sliznice. Usnadňuje vyprazdňování, normalizuje činnost střevní
mikroflóry, zmírňuje bolesti, křeče a má protizánětlivé účinky. Při
těchto problémech se vyrábí odvar nebo macerát z lněného semínka.
Připraví se z 1 lžíce lněných semínek, které se zalijí 1/2 l vroucí
vody a vaří 5 minut. Nescedí se, s odvarem se pijí i semínka. Na zácpu
si můžeme připravit nápoj z lněného semínka za studena. Jedna
polévková lžíce se přelije 1/2 l studené vody, nechá se přes den stát a
večer se kolem šesté hodiny vypije. Ráno by mělo být po problémech.
Medem oslazený odvar je osvědčeným prostředkem při zánětech horních
cest dýchacích. Užívá se každé dvě hodiny lžíce.
Při zánětech v ústech a hrdle se osvědčilo kloktadlo, které se
připraví z jedné lžíce lněného semínka, zalije 300 ml studené vody,
nechá 1/2 hodiny louhovat, potom se přecedí a několikrát denně kloktá.
Lněné semínko se může používat po celou dobu těhotenství, protože
působí jako prevence proti zácpě a hemeroidům. Vysoký obsah slizových
látek by měl přispět také k usnadnění porodu, proto se doporučuje
3 týdny před porodem pít lněný odvar.
Zevně se lněného semínka užívá k obkladům na vředy, nežity, různé
kožní vyrážky, kde chceme urychlit hnisání a k zábalům, kde je třeba
místní prohřátí bolavého místa. Na kašovité obklady se lněné semínko
rozdrtí, zalije horkou vodou, smíchá se na těsto, dá do plátna a
přiloží na bolavé místo.
Tagy: lněné semínko v těhotenství, použití lněného semínka, léčivé účinky lněného semínka, lněné semínko obklady, jak konzumovat lněné semínko, lněný odvar, linum usitatissimum
