Čaj proti nespavosti
Čaj proti nespavosti připravíme z této směsi bylinek:
50 g prvosenky jarní nebo vyšší (celé okolíky bez stonků)
20 g květů levandule
15 g chmelových šištic
10 g třezalky
5 g kořene kozlíku lékařského
Jedna vrchovatá čajová lžička této směsi se spaří v 1/4 litru vody a nechá se 3 minuty vyluhovat. Pijeme teplý před spaním. Čaj proti nespavosti můžeme přisladit medem.
Tagy: léčivé účinky prvosenky jarní, bylinkový čaj, čaj na spaní, čajová směs proti nespavosti, primula veris
